CURSO ENTRENADOR PERSONAL - ESCUELA OFICIAL IFBB

Acompañamos la relación de Cursos que conformará el programa formativo de la Escuela Oficial de Entrenadores y Jueces de Fisicoculturismo y Fitness AMCFF para el primer semestre del año. Aprovechamos para recordar una vez más que para cualquier información y/o reservas, tienes a tu disposición a José Redondo (Director de la Escuela).

Numeros de Contacto:
José Redondo (Director de la Escuela):
Alvaro Diaz Carazo ( Asistente):
Manuel Gonzalez-Campo:

Temario-

Módulo I
Tema I – Fisiología e implicaciones médicas del ejercicio:
(Fisiología del ejercicio, Fisiología de la contracción muscular,Tipos de
fibras musculares, Efecto del entrenamiento de fuerza sobre la salud y el
envejecimiento, Control del ejercicio)
Tema II – Fundamentos Biomecánicos de la Musculación
Módulo II
Tema II – La nutrición en el entrenamiento personalizado:
(Principios básicos de alimentación, Distribución calórica y Composición en
principios inmediatos, Suplementación, Monografías de los suplementos mas
utilizados en nutrición deportiva)
Módulo III
Tema IV – Ciclos de entrenamiento:
■Submódulo I: Ciclos de entrenamiento y programas
■Submódulo II: Técnicas básicas de calentamiento
■Submódulo III: Técnicas básicas de estiramiento
■Submódulo IV: Relajación muscular y respiratoria
■Submódulo V: Principios prácticos de entrenamiento
■Submódulo VI :Entrenamiento Cardiovascular
Tema V – Kinesiología
Módulo IV
Tema VI – Nutrición Práctica
(establecimiento de dietas, la cocina para tus músculos)
Tema VII – Cuestionarios y Evaluación Física
Tema VIII – 2El Marketing del Entrenador Personal