PLATAFORMA VIBRATORIA VIBRAPOWER

Efectos sobre el Sistema neuromuscular

-->El músculo sometido a la vibración responde contrayéndose de manera activa. Al estimular las fibras de un nervio, las fibras antagonistas se inhiben, esto es, realizan la función contraria. Mediante este tipo de ejercicio, se pueden llegar a estimular zonas que habitualmente no participan en el trabajo muscular habitual, produciendo asimismo:

- Incremento de la sincronización de las unidades motoras.
- Estimulación de los órganos tendinosos de Golgi (pequeños receptores sensoriales localizados en las uniones músculo-tendinosas que controlan la tensión).
- Aumento de secreción hormonal.
- Estimulación de receptores sensoriales, como los husos musculares (pequeños receptores sensoriales musculares que informan del estiramiento muscular), favoreciendo el ciclo estiramiento-acortamiento.
- Aumento de la fuerza

Diferentes estudios han demostrado que, siguiendo un adecuado protocolo de trabajo, se puede conseguir un aumento significativo de la fuerza. Este efecto, suele ser uno de los principales objetivos por el cual se emplean las citadas plataformas.

Otros efectos

Previene la osteoporosis: Por el efecto anabólico en el tejido óseo, aumentando la producción de osteoblastos.
Mejora el equilibrio y la coordinación